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推荐人 : 课程优选 2020-06-01 23:41 女性学院, 网课推荐 热度: 105 ℃ 0 条评论
减肥可以改变人生,这绝对是一句无可辩驳的真理。有多少人,通过瘦身脱胎换骨,逆袭成了赢家!
霍思燕怀孕期间,体重飙到160,因为太臃肿,导致卡在座位里出不来,再次出现,却是身材惹火的辣妈,天鹅颈、少女背,处处散发着高级感。用半年的时间宣告:狂甩68斤!
“时尚绝缘体”闫妮,一直又土又low,体重140,穿啥都像村姑,暴瘦32斤后,47岁秒变27,与小11年的胡歌站在一起宛如亲姐弟。从“徐娘半老”晋升成“新一代腿精”,华丽丽的杀了岁月一个回马枪!
女人的身材不仅能出卖岁数,也能隐藏年龄;瘦身带来的不光是视觉上的美感,更是气场以及气质上的飞跃!
当你又瘦又漂亮,全世界都会对你好一点。因为,你浴火重生的样子,简直太美了!

每一个瘦下来的女生
都是狠角色
对于普通人来说,减肥是遥不可及的梦想:
  • 早上起不来,晚上不想动,根本没有时间跑步锻炼;
  • 锻炼三分钟热度,健身房一年去不了几次,白白浪费钱;
  • 尝试减肥药,导致内分泌失调,精神恍惚,整个人都虚脱了;
  • 瘦身餐难吃不说,分量还要控制,怎么吃个“草”都这么卑微?
  • 最惨的还是病急乱投医,皮肤松弛,越减越肥!
  • ......
人们都羡慕明星们的好身材, 可很少有人知道他们美丽的背后,究竟付出了多少代价,
颖儿每天只吃1粒老干妈饿到虚脱就睡觉,导致气色非常差。
马思纯在家活活躺了7天,滴水未进,后来每天吃1顿饭,却要再跑6公里,全藿香正水续命。
节食甚至绝食,不仅给身体健康带来负面影响,还会导致免疫力下降,甚至染上疾病!
 
可明星究竟是如何做到少吃还不影响健康的呢?
而他们,暴露了“节食瘦身”的真相到底是什么:
《英国医学杂志》中的一篇研究报告指出,与低碳水饮食相比,拥有高碳水饮食习惯的中国人,减肥会更难!
因此,断糖、断碳水化合物,优化饮食结构,聪明的摄入营养,就能拥有挺胸翘臀,小蛮腰大长腿好皮肤,轻松吃出S曲线魔鬼身材,逆龄速瘦!
而现在,我就把这套《美人吃瘦图鉴》送给你!
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明星都在用的美人吃瘦图鉴:塑体型、轻体重、养出易瘦体质,瘦掉32斤吃出挺胸翘臀
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每个胖子
都是一个潜力股
总有人要瘦,为什么不能是你?
 
瘦下来的人生真的能开挂
 
田珂
明星饮食营养搭配教练
低碳饮食瘦身受益者
注册高级营养师
NAFC美国国家健康认证协会营养教练
狐狸体态创始人
曾经,田珂是一个极度自卑的胖子,上学的时候,父母闹离婚,加上高考的双重压力,让她爱上了暴饮暴食,而奶奶为了安慰她,更是大鱼大肉的投喂,导致田珂短时间内从113斤一路飙升到145斤!
麻烦也接踵而至,走路爬楼气喘吁吁,夏天不敢穿裙子,每天摸着“啤酒肚”长吁短叹,还要忍受男同学们的嘲笑,最要命的是,身体也亮起了红灯,肠胃炎,易感冒,抵抗力极差,在最爱美的年纪,本来生活应该很美好,奈何人生无望,又胖又丧!
她尝试过运动,节食,吃水煮餐,吃减肥药,可不是坚持不下去,就是身体受不了,迎来一波又一波剧烈的反弹!
既然人总要吃饭,那么是否有一种办法可以边吃边瘦呢?
秉持这样的理念,她开始研究食物,寻求营养吸收和变胖的平衡点,
通过观察明星,田珂发现张韶涵、大S、赵薇以及伊能静,每天照常吃吃吃,居然还能够十年如一日的那么瘦,那么美。
原来,她们都在使用一种低碳饮食的瘦身方法,甚至连维密超模都是这样保持身材的!
这激发了田珂浓厚的兴趣,为了拯救自己的身材,她迫不及待的买了30余本减脂类书籍,向100多位瘦身大V取经,同时请教专业的营养学专家,飞到美国潜心求学
终于拿到了NAFC美国国家健康认证协会营养教练的证书,通关率在行业内不到10%!
接下来,田珂改善了自己的饮食结构,运用营养学对食物进行分类,剔除高糖高碳水的部分,通过调节营养配比,在享受美食的同时,还能够调节身体机能。
在科学的配餐下,田珂2个月减掉32斤大长腿、小蛮腰、一字肩、美人骨,穿什么都显瘦,不仅气质提升了很多,还遇见了美好的爱情,并让她成为瘦身达人,受到娱乐圈明星的青睐!
可见,瘦下来的人生,真的能开挂!
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如今,田珂已经是圈内小有名气的营养教练,为陈小春、何家劲等一线明星提供饮食建议,帮助很多人实现了瘦身目标。
还受邀参加低碳联盟活动,与专家和学者进行深入交流,并成为知识付费行业大会明星导师!
现在,为了让更多的人减少盲目减肥的痛苦,轻松瘦瘦瘦,田珂将这些在欧美地区盛行的研究成果,结合亚洲人的饮食和习惯,通过上百次的实验和尝试,搭配成了集美味和颜值的营养餐,组建了食谱,并命名为《美人吃瘦图鉴》
每天10分钟,简单易学,好吃又减脂,就连厨房小白都会做!
在这个以貌取人的年代,身材就是你的名片,没有人有义务透过你臃肿的体态,发掘你美丽的灵魂。女人只要瘦下来,个个都能当明星!
14节美人吃瘦法
附赠21套“狐狸减脂食堂”食谱
匹配课程越吃越瘦
近百种美味食物搭配
仅需一条裙子的价钱
就能够拥有迷人的身姿,愉快的吃,痛快的瘦
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