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推荐人 : 课程优选 2020-05-31 22:38 生活文艺, 网课推荐 33122 0 条评论

问你三个问题,看你会不会扎心:

存款多少?够付房子首付吗?

除了死工资,还有别的收入吗?

家人生病,拿得出应急救命钱吗?

如果你的答案是:NO!如果你缺钱花。

那可得仔细看这篇文章,因为内文旨在教你——

副!业!赚!钱!

无需坐班,副业首选,年薪30万的工作,你想不想试试?

废话不多说,这个神仙职业就是——读书变现。

1趋势:读书变现成写作新职业

评书稿供不应求,一篇最高卖1W+

你可能会问,读书变现要做什么呢?

简单说,就是一本书几百页,你2个小时读完,进行二次加工,就能马上变成钱:

  • 你负责:读完书之后,做出市场需要的读书产品。
  • 购买者:没时间读书的人,可以购买你的读书产品,快速吸收书上内容。

这就是副业收入最顶端。因为,别人是付钱给你学习,你赚的是让自己受益的钱。

那能赚多少钱,读书产品有什么呢?

你可能会觉得不可思议,因为一本书可以做的读书产品有几十种之多:

  • 书单、听书稿、领读稿、书评、书课
  • 问答、分销文案、视频文稿、读书会、精读文章
  • 亲子阅读产品包、读书笔记、知识卡片、企业培训…………

你可以挑自己喜欢的读书产品,就算是最简单的主题书单,你做了3-5个,就能超过大多数人一个月工资。

↓近12种读书产品及其市场收费标准

12堂读书变现课,把读过的书变成钱,0基础带你进阶月入过万职业读书人

是不是朝阳行业,读书产品的需求到底有多大?

  • 中信书院、阿里阅读、京东阅读、喜马拉雅、今日头条等千万级头部流量平台,超100个有声读物平台,竞相开通听书、领读栏目,长期收购各类评书稿。
  • 就连央视也进驻了读书产品市场,策划了《读书》等多款读书节目,跟优秀的读书人签约,合作费高达几十万。

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现如今,知识转化成经济的一切通道均以打开。

读书变现,以书本为媒介,可以创造出无穷无尽、有价值的产品。读过的书,也变成了肉眼可见、真金白银的钞票。这才是,真正的“知识改变命运”时代!

2专访:帅小冰老师研发课程之路 

精品、专业,高效,严谨,求证

帅小冰,来自东北一个落后闭塞的小镇。

镇上多数女孩,要不辍学打工,要不早早嫁人,可她偏不。一直读书,念高中,考重点大学,还拿到物理和工程造价的双学位证书。

毕业后走出大山,在大城市打拼。那时,她怀揣梦想,满怀斗志,也因是家乡里为数不多的高材生,而有几分骄傲。心想,在这样的大城市里,应该能很快施展才华,干出一番事业。

可现实却当头一棒,“没人脉”、“没资源”、“没背景”,想要在人才济济的市场里找到工作,并不那么简单。

兜兜转转,只找到个地产营销的工作:月薪3000元,不包吃住…

为了用最快的速度提升,每天加班之余,她还会通过阅读来提升自己:

  • 看专业书,系统学习如何做产品,写文案,提高专业技能
  • 做笔记写文,遇到问题就思考,无形中锻炼了逻辑思考能力
  • 把书中趣闻轶事作为谈资,讲给客户上级听,培养了语言表达能力

就这样坚持了2年,当她以为能够加薪升职时,命运却再次跟她开玩笑——公司倒闭了,工资还被拖欠了几千,梦碎一地……

那年,她25岁,同龄人陆续买房、买车,而自己还经历着黑暗的职场爬坡期。不甘心的她决定再拼一次。

偶然的机会,她参加了一次自媒体行业峰会,吴晓波、张一鸣等自媒体大佬的演讲,给她带来新天地,也意外推开读书变现这扇大门。

正好当时,她的一位朋友在为某app撰稿——一个字一块钱,这对于她来说是相当高的收入。抱着试一试的想法,开始为其撰稿。

平台的供稿质量要求很高,审核也是行业顶尖水平,为了迅速提升自己的水平,她花了几千块买书,广泛阅读,写作输出,打造产品...把读书变现这项集阅读-写作-产品的技能打磨至一流水平。

至此,事业也开始一步步逆袭:

  • 在2年内,她竟然读了700多本书,写了300多篇拆书稿,赚下了50万
  • 转行成为国内最早一批职业读书人,正式签约为平台撰稿人;
  • 开了国内首个读书会、策划读书类课程、对接各大自媒体和出版社平台、建立写手资源……

 

3本书酬劳2万多▼

 

读书变现当初还是副业时

读书无用论早已过时,现在赚钱最多的,恰恰是最会读书的人。

如果你也想,像帅小冰老师一样,通过读书为自己赋能,把读过的书变成钱。

那么,我诚挚推荐你,这门由她亲授的《读书变现课》,涵盖阅读-写作-产品3大内容,已有1w+学员报名学习,完课率高达95%

在副业刚需的时代,只要你愿意学,认真实践,不仅能掌握高效的阅读方法,一扫学习、工作的障碍,还能靠读书打开副业赚钱的新道路。

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3知识改变命运 

人生的成败,都藏在你读过的书里

“我创立「读书变现」这个项目,就是希望能帮助更多人培养阅读习惯,让读书人可以用读过的知识来换钱。”

而她也一步步把自己的承诺兑现了:

@李琳,上班族

自从开始读书后,坚持每天阅读至少一个小时,已经读完了10本书。
把平时用于刷朋友圈、逛淘宝的时间都用来阅读了,一个月坚持下来,感觉已经养成了微习惯,生活充实多了,内容也更加平和了。
@王艳丽,宝妈
作为一个宝妈,日常无非两点一线。在家,做家务,带孩子。日子久了,圈子小了,跟社会脱节,跟老公共同话题也少了。
年初做了一个决定,跳出舒适圈,每个月坚持看2本书,每天看30页。不得不说,读书跟不读书真的是两种人生。坚持阅读后,我的思维模式和行为模式都发生了很大的改变。
在家不再发牢骚,而是懂得如何爱自己,多学习,学插花,学烘焙..把书里的趣闻跟老公分享,把绘本的故事讲给孩子听,日子过得热气腾腾,真好。

注意到婴儿湿巾了吗?宝妈简直带娃看书两不误

读书不单只可以开阔眼界,更可以变现,把读过的书变成钱:

  • 三本大学生多楠,利用课余时间写讲书稿,已经签约了两家知名平台,自己也开设了一档读书音频节目,平均下来每个月都有6000元的稿酬,还获得了一家知名互联网公司的实习机会。
  • 酒店前台阿真,不想一辈子当打工仔,下班坚持读书,写作,最后也成了一名头条号签约作者,一篇文章收入1000。

难道仅仅是阅读就能让人发生这么大的改变吗?并不是。

小冰老师特别注重提高学员的整体素质,以阅读为起点,全方位培养每个学员逻辑能力、认知格局、谈吐和社交处事。

老师给我们看了她学员的笔记

满脸欣赏和自豪,字体逻辑一级棒▼

4这个课程你将如何学?

阅读慢?文笔差?看完就忘?这都没关系

关于读书变现,你可能还有如下疑惑:

1、读懂一本书很难?看完就忘怎么办?

——阅读其实是有捷径的,关于阅读,小冰老师会在课程里介绍几个实用方法,重塑你的阅读习惯。

  • 倍速阅读法:设计定时练习阅读速度,原来10万字的书读完需要约500分钟,练习之后只需要100分钟,即2个小时不到!
  • 苹果阅读法:阅读过程中找20组关键词记录,然后提炼总结,最后向别人复述心得。这样,别人5小时读一遍,什么都没有记住,你在同样的时间把书读了5遍,而且是从不同的角度把书读了5遍
  • 卡片阅读法:从“见”和“思”两个方面去记录,包括金句、故事、自己的想法和素材提炼等,使写作时调用信息时更有逻辑。

2、文笔差?一提笔就头晕,不知道怎么写文章?

——写作也是有法可依。课程里会将写作拆解到词汇、句子、故事、金句等6大板块,手把手教你创造出你的第一篇文章。

3、书本知识怎么变现呢?没人脉没资源的我,怎么投稿呢?

——小冰老师课程里一共详细介绍了5种课程产品,包括讲书稿,共读稿,卖货书评等,还会附赠一节课,专门讲如何投稿,如何与编辑对接约稿,定稿...

4、书籍那么多,不知道该看哪本?不懂选择读物?

——课程第一节课就会教你选书,还会推荐300本涵盖历史、心理、文学、个人成长等15类豆瓣高分经典好书供你阅读。

帮你重塑阅读习惯、带你高效阅读

阅读技巧+写作方法+5组变现策略

扭转职场、赚钱瓶颈,0成本0基础

重启新赛道,快速成长,手把手带你边读书边赚钱

↓干货满满的课程大纲

——为什么推荐你这门课程的3大理由——

1)倒逼读书,养成阅读习惯

“万般皆下品,唯有读书高”的道理你知道,可一说起阅读,不是受不了诱惑刷剧玩手机,就是一看书就头晕,没动力。

如果你开始读书变现,为了完成写作任务赚取稿费,就需要倒逼自己阅读,把一本书读透。因为你只有自己读懂了一本书,才能讲给读者听。

通过这样的方式,你不仅真正读懂了一本书,提升自我,还能赚取高额稿费。

2)稿费丰厚,有复利收益

读书变现可以承载任何你擅长并且感兴趣的领域——心理学、法律、育儿、情感、汽车、历史、旅行、文化等等。

一本书可做的读书产品很多,小到书评、问答、大到听书稿、共读稿、精读文章等,同时,你还可以一鱼多吃,把一本书的精华多平台运营,享受复利收益。

3)传播知识,影响他人

读书变现的主要工作,是提取书本精华,用有趣的语言,让读者了解书本知识。

对于一些没时间阅读的人来说,这是高效的获取知识的方式。有些人,通过听书的方式对一本书感兴趣后,还会自己购买这本书来仔细阅读。
也就是说,你不仅在传播知识,也让更多人加入了阅读的行列,影响他们改变。

在改变自己、改变别人的同时,顺便把钱赚了,何乐而不为?

报名课程后,你将获得

1、一套陪你一起深度阅读的方法:教你一年读完200本书,成为一个终身学习者。

2、爆款读书产品的创作心法,快速摸透付费用户的脉门,一出手就能创作出用户抢着付费的好产品。

3、5大课程产品:精读文章、共读稿、讲书稿、卖货书评、主题书单,40大热门读书平台投稿机会,让你实现读书变现月入破万。

12节读书变现课,带你阅读、写作、赚钱

人生最好的状态是:

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推荐人 : 课程优选 2020-05-31 22:32 网课推荐, 金融理财 85168 0 条评论
对女人来说,最重要的不仅是赚钱,还要会管钱!!
掌控“钱”,才有最大的幸福感。
假如你没钱,限制的不仅是你的想象力,更有你对真实生活和自己未来的预判:
工作:不敢生病不敢迟到,扣的钱比一顿大餐还多;
生活:知道超市什么时候降价,什么时候促销;
家庭:发工资日就是还款日,钞票进进出出留不下;
社交:能不去就不去,即使去了还要找老公拿钱;
生病:小病忍着,大病只能默默扛着;
……
死守一份工资省吃俭用,只能解决温饱问题,除非你真的有钱在手。
但很多时候,你并不是单纯的穷,而是没有掌握赚钱和管钱的技能——理财罢了!
说到理财,每个人或多或少都有涉猎,但真正赚到钱的人却没几个,为什么?
认为理财门槛高,理财是有钱人才做的事,与自己无关;
觉得理财骗人,还是放银行最保险,余额宝都不用。
这些想法正是国人对理财的误解。
真正的理财,是越没钱越要理财,只要掌握了理财技巧躺赢非常简单。
会理财善管钱的女人真的更好命!作为家庭主妇的霍思燕就因擅长理财,理出了上亿资产,成为老公杜江背后的幸福女人!
温州女人的“理财48式”,教你管好钱、花对钱、多赚钱,变身幸福“财女”!
聪明的女人
不仅会赚钱,更能够让钱生钱!
在一次访谈节目中,霍思燕被问到如果月工资10000元会如何花?她霸气地爆出金句:
面对同样的问题,一同录制节目的黄圣依却毫无理财观念,直言:我会把大部分收入投入到孩子的教育上,其他的拿去交际。
所以你看,霍思燕在家里是公主,被老公儿子呵护疼爱;黄圣依在家里却像个陌生人,不受重视。
对比两人的家庭关系,你会发现,会理财会管钱对一个女人到底有多重要!
霍思燕曾经在接受采访的时候透露过自己的“三分法”,即资产分成3部分:
  • 早期,自己的理财最核心是现金储蓄,主要用来对抗风险,做到心里有谱。
  • 几年后置办不动产,她不像别的明星出手就是买豪宅,而是看重是否升值。
  • 婚后生下嗯哼,霍思燕从激进型转向稳健型,给所有家庭成员购买足额保险
如今,霍思燕因为理财带来的巨额收益,让杜江在工作上有了更大的发挥空间,可以不看片酬,凭兴趣选择剧本。杜江曾多次表示霍思燕掌管家里的财政大权他很放心。
作为女人,不管是明星,还是普通人,都离不开—要么你会赚钱,要么你会管钱,都能帮我们获得爱、尊重及选择权。
女人决定了一个家的温度,更决定了一个家庭的财富。
会理财的女人,即使在举步维艰的2020年,也能把整个家打理妥当,活成人生赢家!
我姐姐生娃后,做起了全职主妇,姐夫便把每月赚的钱交给姐姐打理,结果姐姐硬是在收入减少,开支增大,还欠了7万外债的情况下,3年时间存了48万,在市区换了110平的大房子。
疫情期间,姐夫没上班,但姐姐通过理财4个月赚了20万,姐夫知道后震惊地半个月说不出话,这是姐夫工资的4倍多啊!
现在,姐夫对姐姐愈加宠爱,两人甚至比恋爱时还甜蜜。
“而这一切都源于我上了苏小妹老师的课,让我做家庭主妇,也依然有源源不断的高于工资好几倍的收入!”姐姐说道!
苏小妹是谁?
她是曾身负巨债的三胞胎宝妈,却在短短3年内,就从身负巨债的工薪族华丽转身为50亿资管师、这一转变也让苏小妹进入温州市理财师协会担任要职,收入翻了近10倍,带着三胞胎环游世界。
她说,人与人的差距,大部分取决于理财能力
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温州女人的“理财48式”,教你管好钱、花对钱、多赚钱,变身幸福“财女”!
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成为三胞胎妈妈。资产却惨被卷走,从3份兼职宝妈到资管50亿,她仅用3年
她是温州财女——苏小妹。一个每天都和钱打交道的三胞胎妈妈。
可以说,若不是早点开始打理自己的钱,她的人生永远都达不到今天的高度,也不可能有机会在这跟你分享她的“理财经”(后面我会细说哦)。
在“理财”上,她到底有多厉害?
别人的信用卡是用来消费花钱的
她靠信用卡花式玩法年赚5万+
从月薪2K的兼职宝妈起步
3年理财,只身在市中心购入千万房产
让你闻之色变的股票、公募基金
她玩得风生水起,斩获超市场平均水平20%-50%的收益
如今,她是掌管50亿资产的合伙人
帮助10万+理财小白实现“躺赚”梦想
但她也曾经历过人生的低谷。你根本想不到,几年前她还是个深陷债务危机的“负女”。
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3年收入翻10倍
从负债工薪族逆袭为财务自由者
她只做了这一件事
2012年,公司业绩不景气,面临倒闭,老板直接跑路。而苏小妹也因为轻信老板,导致自己多年积蓄被卷走。
这对刚生完三胞胎的新手妈妈而言,无疑是记重击:上有老,下有小,九口之家的生活重担全压在了苏小妹和她老公身上。
巨大的生活压力,让她彻夜难眠,头发也大把的掉。看着才过百天的宝宝,心里满是悔恨,没能给她们带来好的生活。再加上公婆年龄大了,三天两头跑医院更是家常便饭。
老公在外工作挣钱,苏小妹一个人忙里忙外既要照顾三胞胎,又要管老人的饮食起居,加之经济状况急转直下,她累的崩溃了。
但苏小妹并没灰心,照顾孩子的同时打3份兼职,即使被老板百般刁难,她也强忍着。
但后来她发现,不管和老公再怎么努力赚钱,还是不够花。还完债务、摆脱贫穷更是遥遥无期。
庆幸的是,她遇到了生命中的贵人陈曙:
“为什么不通过理财去赚钱?”
从他那里,苏小妹突然开窍,意识到现在最该做的是,尽快学会理财,通过“钱赚钱”来还清债务,让家人过上好日子。
与温州经济十大年度人物陈曙合影
于是,苏小妹开始疯狂学习,熬夜研究各种理财书籍,总结存钱赚钱技巧,深挖“赚钱渠道”:
零钱生钱法:零花钱通过理财升值,自己给自己“涨工资”;
闲钱赚外快:每月工资结余的闲钱“动起来”赚外快;
60分钟极简投资法:探索让财富稳赚不赔的赚钱渠道;
……
慢慢地,苏小妹不仅把之前亏掉的钱全赚了回来,还掌握了很多理财技巧,每个月存下的钱从原来的500涨到了5000元。
找到方向后,她深入学习,重点研究:全家的保险配置、价格洼地、基金定投、债券投资等小白理财方法。
2014年,她抓住机会,在市中心买了套学区房,神奇的是,刚付完定金就涨价了。
最高的时候那套房售价已比买入时高出超5倍!
不仅如此,苏小妹算了下:
在家带娃的这段日子,赚了不止180万!比她上班时工资多十几倍!
她终于明白:不上班≠不赚钱,会理财照样让你通向财务自由!
之后,她应聘进理财事务所,边工作边学习,短时间内成功考取了一系列理财领域的权威证书,在理财领域里做得风生水起。
如今,她早已还清债务,收入翻了十倍,事业迎来第二春——成为资管量50亿理财事务所的合伙人,人脉圈档次也提升了,从“负女”升级为“富女”
女人懂理财才能掌控自己的人生,跟着她这样做你也能走上发财路
据《2017胡润财富报告》,北上广深的财务自由门槛达2.92亿元,实现财务自由的平均年龄是41岁,这让很多人梦想破碎。
但30岁的苏小妹却通过理财就实现了。
没有理财意识的人,因一场意外搞得家庭陷入财务危机,从此一蹶不振;乱理财的人,因盲目追求高收益而掉入陷阱,亏得血本无归。
因有过相同经历,苏小妹很有触动,她决定尽自己最大的努力,帮大家走出没钱的困境,提升家庭幸福指数。
她开设专栏、举办线下沙龙等传播理财知识,为数千个家庭解决了各种财务问题,成为众多学员信赖的理财咨询师。
线下理财分享会
目前,已有10万+理财小白,通过她的课掌握理财方法,迈出了理财第一步,改变了家庭窘境。
@ 全职宝妈 心晴
生完娃后,没人帮忙看,只好辞职自己带,一下子没了经济来源,事事都要向老公伸手。
没任何理财基础的她,学习理财短短一周后,就掌握了如何给家庭建立一个赚钱、花钱、管钱的家庭财富自转系统:
高效存钱:“优先储蓄原则”,每月有盈余,再也不担心月光;
巧妙花钱:把钱分为三份:消费、投资、投机,半年时间获利40%;
轻松赚钱:极简投资法和“定投躺赢策略”,养娃也能跑赢GDP。
一年时间她从0收入到月入4万+,跟以前从来不理财的生活悄然拉开了距离。
27岁,月薪3000的Lily,妥妥的月光族,开始合理理财后,每个月她再也不用羡慕那些拿着老公赚的钱买包包买衣服的女生了,因为她花自己的钱从来没有负担,真的太自在了,每年还能存下20000元。
理财就是理生活,在苏老师的课上,还有很多这样的励志故事,他们通过一堂课,就扣开了人生的另一扇大门。
他们说,老师特随和,幽默风趣,再深奥的理财方法,也讲得通俗易懂。
身边不少朋友问她,市面上已有大把理财课,为什么还要做这件事呢。
苏小妹笑着说:“因为我更适合啊!”
相比其他课,苏小妹更懂学员,她也曾是普通工薪阶层,懂大家的痛处;
其次,她不是靠讲课吃饭的老师,而是专业理财师,拥有很多实践经验和强大智囊团,能实时把握政策动态和策略调整,为你提供切实的解决方案和落地产品
最后,她从不讲好听的理论,而是实打实的干货,让你一听就懂,一学就会。
钱越来越不好赚,一定要把赚到的钱规划好,让它发挥更大的作用。
今天,苏老师为大家带来她耗时半年多精心打磨的精品课程《温州女人理财赚钱大全》,从女性视角传授理财经验,让你在打理家庭的过程中越理越有钱。
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俗话说:“好女人旺三代”,会理财是优质女人必备的能力。
理财没有门槛,资金量和知识基础更不是问题,关键在于找对老师和方法。让我们和苏小妹一起,拉开与其他女人质的差距。
课上,老师会手把手教你存钱、赚钱、选基金、看股票、配置保险,而你,只需每天腾出10分钟认真学习。
48节精品音频课程
自己/夫妻/老人/孩子/家庭
全面理财攻略,抛开理论只讲方法
苏小妹的线下一对一咨询费几千
市面上普通的理财投资辅导也要几百
1万块钱:
在手里放一年,还是1万块,物价上涨,还会贬值;
在银行放一年,利息255块,一顿火锅就没了;
但如果你会理财,就赚到了神仙水、理出了名牌包
然而这仅仅是1万块而已,如果是10万块,就赚到一次欧洲16国游
......
一样的本金,不同处理方式,产生的收益天差地别。
这就是学会理财的意义。
正确的方法,会让理财更简单,但前提是—你一定要开始
一杯咖啡的价格
让你做全职妈妈,也能轻松躺赚
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100%
推荐人 : 课程优选 2020-05-31 22:27 健康养生, 网课推荐 5091 0 条评论
俗话说:岁月不饶人。有没有一瞬间突然觉得,“中年危机”离自己越来越近了:
但是,总有一些女人得到了岁月的厚待,无论30岁、40岁、50岁都保持着年轻的容颜和纤细的身材,永远是人群中的尤物。
佟丽娅、杨幂、董璇
的逆生长养颜护肤秘诀曝光!

中医内调,才是冻龄养颜的根本

为什么说中医是最便宜有效的冻龄术?
娱乐圈里,其实有很多冻龄女神,就是实打实靠着中医养颜的。
例如佟丽娅,生女儿时体重暴涨,月子期间找到老中医调理,而且她一直注重食疗,其中很独特的方法是——吃“醋”

原来,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,起到减肥的作用,吃着吃着就瘦了。
更令人意外的是,经过中医养生,丫丫还变白了!发现问题原来出在了脾胃虚弱
后来丫丫开始用艾叶按摩穴位,调理气血,坚持一年后,皮肤白得通透,气色红润,简直就像时刻自带反光板。
其中的秘密,就是中医养颜
同样越活越年轻的,还有“劳模”杨幂。
户外拍摄、熬夜都少不了,但是卸妆后依旧保持好气色,皮肤干净细腻,痘痘、暗沉、细纹,通通不存在。
杨幂采访中自曝,会定期买中药包
一个中药包平均才5块钱不到,每天坐着玩手机泡上10分钟,就能活络血脉、加速身体的新陈代谢。
丫丫的另一闺蜜董璇,也有“瓷娃娃”之称的明星宝妈。
董璇对于早餐十分注重,通常是熬粥吃,用腔骨和西红柿、切碎后的青菜一起放入锅内炖。
她说这“不仅补充了胶原,还补充了碳水化合物,早上吃就特别舒服”。
我想,应该不少女生都想像她们三人一样,皮肤白里透红,年龄像冻住了一样!还想了解更多护肤保养心得吗?
今天,我们把女明星背后的护肤大咖谢佳妤老师请来。
 
专业医学、中医世家出身的她,一直帮各位女星调理身体、养颜美容,不动刀、不花大钱。结合年的医学经验,总结出一套非常适合现代女性的调理保养方案。
26堂 饮食理论+简单运动
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就能比同龄人年轻10岁的好身材、好皮肤!
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女性中医养颜养生术:每天15分钟,重获健康自信的美!
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谢佳妤来自医学与营养世家,一家人都是美丽与健康的代言人。
谢佳妤的奶奶李瑞芬是营养学界的泰斗,先后担任中国美食营养委员会副会长,北京军区总医院主任营养师、国庆阅兵首席营养顾问等。
父亲谢文纬是知名中医专家教授,也是首批在美国开设中医课的专家
谢佳妤从小就跟随父亲深入学习中医,成为中医传承人,还在北京大学医学部、北京中医药大学进修,考取国家认证高级食疗师等。
谢佳妤一家人长年坚持营养膳食,奶奶90岁皮肤仍然白皙透亮,气色红润有光泽。
这一次,她独创“三步养肤”方案,帮助上万名问题肌肤患者重拾美丽和自信,护肤心得备受明星朋友们的追捧和支持
她能让你少走弯路,少花点冤枉钱,教你如何由内而外散发出健康好气色、养出白滑好肌肤。
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不少人都想像女星般拥有白里透红的好气色、苗条的身材,却纷纷“踩坑”。
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  • 错误减肥:营养不良,甚至导致闭经了
  • 医美整形:只能短暂维持,几年后脸垮了
  • 盲目降火:变成了湿寒体质肠胃不好
  • 追求祛湿:体内干湿失衡内脏出了问题
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从内而外的保养更关键!
谢佳妤认为,“好气色是由内而外散发出来的,它既不需要医美微整、护肤品,也不需要花大钱”。
不妨来看看她的护肤保养干货,帮你省去上千元的美容费,也许还让你年轻10岁哦!

99%女人都忽略的问题:

卵巢老一岁,脸上老十岁

根据从医经验以及上万的案例分析,谢佳妤老师从营养食疗、情绪调节、穴位按摩三大模块出发,得出一套有科学依据、让你激发元气,调出好气色的独门明星驻颜术。
 
每天只需花点15分钟,就能养出健康好气色。
同时,老师在课程中提出了99%女性都忽略的养颜法——经期养颜。
其实,斑长痘,月经量减少、气色差都都是衰老的外在表现,想要解决得从根本上入手,只有正确护理例假和卵巢,才能调整体质,改善气色,从内到外养出好身体、好皮肤。
毫不夸张说一句,女人不注重护理例假,它能让女人提早衰老20年!
若你有痛经、月经不调、长痘、长斑、长胖、皱纹等烦恼,都可以学习谢佳妤老师的养颜法。
目前,已经有5000+名女性在老师帮助下内调保养,外调气色,由内而外散发出迷人气质!
 @阿雅(25岁,销售):顽固痘痘全消失,最好的方法其实不花钱
“原本皮肤就是痘痘肌,从小就自卑不敢正眼看人,为了治痘,十年下来花费十几万也没有治好“
无意中听了老师的课程,按照她的方法煲祛痘汤,再加上每天15分钟简穴位按摩,坚持一周后,痘痘居然全消失了!1个月的后,连痘印都几乎看不到了,面色红润有光泽!”终于有人说我长的漂亮了,这一刻,我等了十年!”
她说,很多人不知道:凡是女人病,皆是气血虚;凡是容颜老,必是气血淤。
据调查,现在99%的女性都气血不足,而实际生活中,仅有2%的女性意识到气血不足的危害!
所以,谢佳妤老师特意提出来一套改善女人内外问题的课程《中医养颜三步法》。
颠覆你的养生观念,get女明星们的独家美容秘笈纯干货,轻松养出好血色!
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若你担心变胖衰老,焦虑紧张,肌肤失去弹性,毛孔粗大,长痘......不妨来看看这个打磨半年的课程大纲,从多方面改善女性的内外问题,精心设计,诚意十足!
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最好的衣服就是你的身材!
又到了展现好身材的季节了,你年初的减肥大计完成的怎么样了?

相信绝大多数人看到这个问题,都会无奈的摇摇头,毕竟减肥这件事,对于我们普通人来说,实在是太!难!了!

也因此,每每那些女星减肥成功的对比图出现时,才会一次又一次的刷爆热搜。

不少网友看后直呼:再美的脸,变胖后都能“变丑”,女人的终极魅力,果然还是得看身材!

说到娱乐圈里身材好的女星,我最佩服的还是刘涛

尽管42岁的她,早已是2个孩子的妈,但身材纤细,身姿挺拔,平肩、丰胸、细腰、长腿,一个不落,丝毫看不出岁月的痕迹。

记得刘涛曾经遭遇人生低谷,丈夫生意出了问题,欠下4亿的巨债,已经退圈的她不得不复出拍戏赚钱。

当时周围人都不看好,说她都36了,年纪大不说,身材也严重变形,根本就没有市场竞争力。

可谁都没想到,一段时间后,刘涛肩膀薄了,手臂细了,脖子长了,整个人又瘦又挺拔!

就这样,没有了拜拜肉和粗手臂,她胸圆细腰,美上天际,成功拿下《琅琊榜》和《欢乐颂》,再次走入大众视野。

被问起如何快速瘦身时,刘涛说她很热爱普拉,平时工作不管多忙,都会抽时间练习。

如果你平时没什么时间锻炼,又想高效瘦身,修炼苗条身材,我建议你听一听曾为维密超模雎晓雯亲身授课的资深教练——杨梓的故事.

看她如何用亲身经历告诉你:明星都在用的普拉提,你也可以靠它快速变美!

生娃后爆肥,一度抑郁

普拉提让我重获新生,瘦出马甲线小细腿

大家好,我是杨梓,丁香医生认证的普拉提教练,也是一名宝妈。

自己教普拉提也有10年了,除了辅助8.13万妈妈产后变瘦外,我还取得了7项不同的国际普拉提讲师认证。

部分证书的全球通过率甚至不到20%,你可以知道我有多努力。

当然,自己的努力也得到了认可,我不但作为“减肥达人”登顶微博的“超级红人节”的封面甚至还为维密超模雎晓雯进行亲身授课

但你别看我现在是许多人口中的明星私教,但过去的我其实跟你一样,“胖”到抬不起头……

因为生孩子,我的体重达到了人生巅峰——158斤。

小腹凸出、胯大臀扁腿粗整个人特别臃肿,我彻底成了年轻人眼中又胖又老的“大妈”。

为了瘦下去,我想尽一切办法折腾身体,节食、跑步、吃减肥药等等等等。

但结果是:体重反弹、脸色变差、失眠、月经不调…医生语重心长和我讲:“姑娘, 年纪轻轻的不要想不开啊~”

绝望的我,本以为要带着这一身的肥肉度过余生。直到我的一个朋友向我推荐了“普拉提”:

“你产后身子弱,最好找个不辛苦、又不枯燥无聊、瘦得快的运动,去试试普拉提吧!”

就这样,抱着试试的心态,我开始尝试普拉提。

我必须要说,这次尝试,是我这辈子做过最正确的一件事了——

短短2个月,不节食,不吃药,我的小蛮腰、大长腿、直角肩、蝴蝶背全出来了!

她用亲身经历教你:从158斤到98斤快速瘦不反弹,腰腹臀腿0赘肉!(附赠食谱)
普拉提为什么如此有魔力?学习之后才知道,它能“正确调动全身的肌肉”——只要用对肌肉,脂肪消耗的效果是成倍的。

最关键的是,它还可以帮助我们消除身体慢痛、修复骨盆、改善体态和体型

所以练完后,能让人体会到那种排净湿毒、舒服无压力的感觉,这也是为什么我的皮肤总是比一般人好,身材十年如一日地保持轻盈。

明星超模首选的黄金塑形组合

帮助100000名学员从头美到脚

体验过减肥的难,我深知这个世界对胖子有多残忍。

为了让更多像我一样的胖妞,尤其是产后妈妈能重获好身材,我毅然转行,走上了专业普拉提的道路。

先后被《凯叔讲故事》、《丁香妈妈》、Daily Yoga线上魔力减脂营等大型机构邀请,累计帮助超过10万女性重获健康与性感身材。

为了照顾到每个人的身体情况,我每次都会带学员做“体态检测”,这样才能制订安全、高效的瘦身方案。

在帮助学员训练的过程中,我发现,许多人其实并不胖,只是因为:

肉太松(比如拜拜肉、小肚腩)

线条不流畅(比如大象腿、扁塌臀)

体态不对(比如弯腰驼背、猥琐肩)

从而导致整个人看起来“虎背熊腰”的。

特别是很多“妈妈”学员,随意跟着网上的视频做运动、跳操,没有修复就开始盲目健身,从而导致了腹直肌分离、耻骨分离、盆底肌损伤

自行减脂和腹部塑形的结果

因此,我在普拉提的基础上,创新增加了瑜伽和HIIt练习,并独创了一门“瑜伽+普拉提+HIIt瘦身法”

这样,既能发挥”普拉提“的纠正体态又能用”瑜伽“促进身体代谢,还能用“HIIt”高效燃脂,内外兼修,不仅能修复身体,还能打造紧致好身材。

· 对于没生宝宝的姑娘来说,大肚子、大粗腿、扁臀、粗腰通通有救了;

· 对于生过孩子的宝妈来说,腹直肌分离、下腰疼痛、产后漏尿等症状也通通有救了!

作为一名专业教练,我想说,“瑜伽+普拉提+HIIt”是我目前认为最科学的运动

很多人害怕减肥,主要是因为不少瘦身练习都过于复杂,而且一定要有超强的毅力才能坚持。

其实只要找对方法,普通人在短时间内就能塑造出明星超模一般的姣好身材。

不信?看看她们你就知道了!

@ 小夏  2个孩子的妈妈

有马甲线真好看
生完宝宝后,肚子一直下不去,很头痛,后来练了瑜伽后,学会了腹式呼吸法,没想到一段时间后,腰间的赘肉下去了,体态美了,马甲线都渐渐出来了

@ 琳琳  28岁上班族

瘦下来真的太好了
因为经常加班,肚子上的肉越来越多,屁股也超级扁塌,自从练了瑜伽和普拉提后,就眼看着肉变紧致,屁股翘了,腿变细了,我也越来越自信了

每当我看到她们照片里大胆秀出的身材,以及自信的笑容,我知道,我的努力没有白费。

到现在,已经有超过100000名学员,因为“普拉提+瑜伽+HIIt”瘦身法有了脱胎换骨的变化。

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我一直说,“普拉提+瑜伽+HIIt”是一项谁都能练的运动,因为它足够简单、易入门。

当你真正练习时,你会发现这项运动所调动的身体肌肉,不需要柔韧度,即使是零基础也可以学。

不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部,肩部和腿部锻炼,同时又能让你在任何时候的身体线条都能舒展优雅。

所以,不管你是上班族久坐形成的肩颈劳损,还是产后妈妈的线条走样,都能从中收获身材与气质的全新蜕变。

缺少练习环境的你,也许会犹豫要不要去健身房,别担心,只需要一块瑜伽垫,不会占用太久,每天早上起床或睡前练个10分钟就行。

减肥什么时候开始都不晚,怕的是,你总是在不对的方向上白忙活,瞎努力。

但当你走在正确且轻松的路上,你收获的岂止是令人羡慕的身材,更是美到惊艳的自信魅力。

所以这次,我来到荔枝微课,为大家带来这套“瑜伽+普拉提+HIIt”瘦身法。

你不用考虑年纪,也不用再担心场地更不需要有任何“普拉提”基础,在家铺个瑜伽垫就能练,练出前所未有的好身材!

你不用再暗示自己“再坚持一下”

“瑜伽+普拉提+HIIt”三管齐下

让你瘦得高效又安全!

四大你不能拒绝这门课的理由

1、风靡国际的“瑜伽+普拉提+HIIt”瘦身法,让你坐着就能练,呼吸也能瘦!

杨梓老师结合普拉提、瑜伽、HIIt三个运动方式的精髓,以及自己亲身瘦身经历,总结出一套减脂+塑形+修复的三位一体瘦身法,科学打造挺拔曲线瘦美人

2、真人示范,详细讲解,贴心注释清晰直观

每节课老师都会亲自出镜,为大家详细讲解每个动作的步骤和要点,还有做对和做错的演示,完全不用担心自己跟不上。

3、练习时间短,效果好,没运动基础也能坚持

每天在家跟练20分钟,每周2~3次,睡前抽出一小会儿练习即可。老师在课程中还会教大家一些变美小技巧,让你看上去更紧致。

一块瑜伽垫,在家随时练,不知不觉腰细了、腿瘦了、胸挺了、臀翘了,轻松塑造完美“曲线杀”。

4、运动 + 饮食双管齐下,价值599元的变美食谱免费送,边吃边瘦

三分练七分吃,老师专门为你定制科学食谱,免费送,让你每天不重样,越吃越瘦!

如果你对身材不满意,想要快速变瘦,纤腰长腿立显

如果你体态不良,想纠正含胸驼背,修炼天鹅般优雅身姿

如果你想减掉背上赘肉,不经意间露出性感的背部线条

如果你产后腹直肌分离、腰酸背痛严重,想要修复身材,重新散发自信光彩......

交给杨梓吧!跟着她学习“瑜伽+普拉提+HIIt”瘦身法,做从头美到脚的气质女神!

15节精致视频课

10年教学经验+超20W人亲测验证

修身“普拉提”+冻龄“瑜伽”+燃脂“HIIt”

三合一瘦身法

针对全身小块肌肉群进行针对性练习

让你在瘦身塑形的同时

改善自身气质与体态!

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前不久,一条#金莎赵雅芝同框#的微博火上热搜,引发了不少网友讨论。
照片中,一个36岁,一个65岁,相差二十多岁的两人看起来却如同姐妹。

难怪金莎自嘲:“岁月没有带走白素贞却带走了蓝菲琳……”

不过说实在的,身着白色外套的赵雅芝,气色红润,气质优雅,看起来真的像20多年前的白素贞一样年轻。

都说有些女人视时间为敌人,有些女人是时间的敌人,赵雅芝无疑是后者。

一晃27年过去了,不仅容貌没什么变化,甚至还多了几分女人的端庄与优雅,真的不愧是不老女神

前段时间被爆出过一张在机场拍摄的生图里,65岁的她从容貌到身材,从气色到精神,整体也都和26岁的小姑娘无异!

都说岁月催人老,可看完赵雅芝的状态,不得不感慨:凭什么有人能青春常驻,而我们却才过30,容颜、体态早已不如从前……

其实,时间对每个人都是平等的,没有人天赋异禀不会老,赵雅芝之所以能冻龄不老,与她懂得保养是分不开的。

赵雅芝生于1954年,那个年代,最好的职业是医生,父母一直希望她学中医。

但19岁时,赵雅芝踏入了演艺圈,自此认为愧对父母期待,一直自学中医。

渐渐地,她发现中医对自己的身体有很大的帮助,有时比上千元的贵妇护肤品还好用,就爱上了中医。

在某次采访中,赵雅芝就曾坦承:“经络按摩、瑜伽调理我都喜欢研究,因为可以养气血。我一直认为,要想成为美丽的女人,不仅要做好表面功夫,还应该注意内部调养。”

就像赵雅芝说的一样,保养要看内在,而不是外在。

如果把女人比作花,那么脸是花朵,胸是叶子,而卵巢则是根。

很多女人习惯在叶子和花上下功夫花再多钱效果却不理想,因为根已经枯萎了!

要知道,卵巢老1岁,女人外在老10岁。

所以说抗衰的根本在于内在!要想容颜不老,就要时刻呵护卵巢年轻态。

说到卵巢衰老,你可能以为只是经期缩短或者月经量减少而已。

殊不知,真正的卵巢衰老是:由于宫寒而导致的结果,由此滋生各种不良症状:

例假:月经不调,提早或推迟、量少或过多

身材:乳房松弛下崔、身材肥胖

容貌:皮肤暗黄,脸部长斑

生理:夫妻生活不和谐,提前进入更年期

生育:迟迟怀不上孩子

而且宫寒,还是大部分女生肥胖的根源。

中医讲:湿气聚于体内不散,久而久之则为寒。不少女生喜静不爱动,其实很可能是宫寒作祟。

湿寒→没有精神不想动→赘肉累积→湿寒加剧→没有精神不想动→赘肉累积......

难道宫寒的人只能陷入这样的恶性循环吗?

当然不是,听听我闺蜜的真实经历,相信你会有所启发。

我闺蜜小琪,今年28岁,和老公结婚三年了,一直没有孩子。

两人去各个大医院检查,各项指标也都正常,怀孕不上的原因迟迟没有找到。

小琪和老公在大医院辗转多次无果后开始将目光放在中医理疗上。

通过熟人的介绍,小琪找到了他们当地一名比较有声望的老中医。

医生看完她的气色后,一开口就询问她的月经情况。

原来小琪的月经不好,总是痛经。从十八九岁开始,因为夏天的时候空调吹得比较多,冷饮也都不忌口,就开始痛经。

到了二十岁左右,因为工作的需要,她去了东北两年,她说那两年真的是遭罪,一到月经时就痛得死去活来,就差在地上打滚。

但是因为那会儿年轻,全靠自己扛过去。

小小的痛经,小琪一直都觉得没什么,毕竟大家都是一样的。

而医生的诊断结果却告诉她,长期的无法怀孕就是由于小琪的“痛经”引起的。

引起痛经的原因有很多种,严重程度也可大可小。而小琪的痛经是由于宫寒引起的,长期的宫寒就会导致无法怀孕。

问诊结束后,医生告诉了小琪一套中医调理的方法,并开了一些调理的药方。

没想到只调理了两个月,小琪的体质就慢慢发生了变化,不仅再没有痛经过,生理期也正常了。

更重要的,身体状态也变好了,坚持中医调理了半年后小琪兴奋的告诉我她怀孕了!

其实这一切其实早在一千多年,我们的老祖宗就已经记载在书中了。

《黄帝内经》中就提到:”藏寒生满病,其治宜灸活血“。

北京中医药大学血液肿瘤科主任医师储真真也曾告诉《生命时报》记者:寒性体质的人更容易得病。

首先,体寒的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件

另一方面,体寒的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。

而对女性来说,”宫寒“更是导致各种妇科疾病的关键元凶。

所以,为了让更多女人摆脱宫寒,荔枝微课邀请到了潜心研究女性宫寒15年的吴贵勋老师。

老师是独创中西医结合“热养生理论”的创始人,提出要以“暖养”为养生的核心。

为此首创食疗热养生理念,强调温补食疗,历时8000+小时打磨本课程。力求疗法简单,旨在让患者通过食疗和改变生活习惯重获健康。

老师多年来一直从事临床工作,专注女性宫寒疾病。获得多项国家发明专利,精粹百万字畅销书《幸福女人暖出来》《别被寒凉误一生》等著作。

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如果你也希望在抗衰逆龄,拥有好气色的同时,远离各种疾病的困扰,那么你一定不要错过。

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课程从将滋阴养体  调雌补气 焕颜美肌 减龄回春四个方面入手,并配合食疗方案,为你提供一套有效的热能提升法。让你拥有桃花好气色。

不妨来感受一下这份课程大纲↓↓↓

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育娃必备:知鸦汉字课带你揭示200个汉字文化谜底

一横一竖,一撇一捺,一点一勾,汉字之美,美在形体、美在风骨、美在内涵。

5000年的流传下来中国传统文化,汉字所涵盖的语言之美、历史典故、传统智慧,是每个小朋友的必修课。

可惜的是,不知何时起网络用语成为中国孩子日常「口头禅」,而身边的外国小朋友倒能出口成章地说成语。

越来越多外国人对中国传统文化的汉字,诗词感兴趣,可我们自己的孩子却对它越来越陌生,语言中已经失去了中文传统的韵味与广博,实在令人惋惜!

家长也有为难之处

汉字经过千年的演化应用,已经不仅仅是一种符号,它记录着历史,记录着古人的思维、智慧、对宇宙及事物的认知,是中国文化中精义的一部分,只是很多父母并不知道怎么给孩子讲明白这些。

书店里的《趣味识字》,成了很多家长的「救命稻草」。但这一类的书,讲的汉字只是音形义,您的孩子只是做了一部机械复印输出了字形而已。

比如讲「谎」这个字,用狐狸的图像激发孩子对谎字的理解,这样速成的学习结果,只是让孩子记住了狐狸爱说谎的知识而已,这个字的场景还是无法在眼前再现,对孩子的语文学习的理解、思维养成没有任何帮助!

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什么样的汉字学习对孩子最有用?

「零碎拼凑不成体系、缺少画面不易理解、割裂汉字与语言学习联系」是现有字课的通病,而这些恰恰是「知鸦」团队擅长的,于是我们有了「为孩子研发一套识字又学中国文化的课程」的想法。这套课程必须满足几个要求:

01体系化兼顾趣味化

对汉字形成逻辑重新进行梳理,让孩子深入浅出地了解中国古代常识、典故,了解古人造字之初对世界的认知观,了解现代科学认知对汉字的重新解读。

02课程动画化

小朋友喜欢看动画片,有画面的故事才是最直观易懂的。

在《臭》这个字课里,其中介绍到宋濂的《送东阳马生序》里的「左佩刀,右佩容臭,恍然若神人也。」
为了吸引孩子,知鸦团队在原本文言文的基础上,让这段场面描写有电脑动漫游戏既视感,能够快速让孩子们记住了宋濂其人及他的非常有名的《送东阳马生序》,以及容臭是指什么,为什么会有这样的变化。

| 知鸦「一个个明白汉字」系列课程中,对「臭」字字义的变化进行了解读。

课程特点

明白字课以汉字的类别、功能、表征的不同,将常用的汉字分为四大卷,每卷之中又分为数小类。

在解读汉字汉字本身的同时,又将汉字与世前万物联系起来,还原汉字的本身的原貌和最初功能。让孩子听故事的时候还能代入特定的情景中,激发主动学习的兴趣。

200个汉字,个个堪称爆款,孩子就像乘坐一部时光机,穿梭在不同的时代场景中,趣味十足。

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这套课程到底多少钱?「一个个明白汉字」课程

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俗话说得好:

嫁给怎样的老公,就嫁给了怎样的生活。

而娱乐圈中,最让网友羡慕的幸福女人,非陈数莫属了。

前段时间,陈数低调现身老公赵胤胤的音乐会,演奏结束后,赵胤胤还把收到的鲜花,抛向了观众席中的她!!

接到花后,陈数第一时间搂紧了身边的儿子,一家三口在满场的掌声中笑眼相望~

品品这动图,也太像浪漫小说里的情节了吧!

01很多人都羡慕,陈数嫁了一个“宠妻狂魔”;

可没人知道,如今的幸福,是由陈数十几年前的2个选择,一手成就的。

第1个选择,就是相恋15天时,拒绝了老公的求婚。

不是不够爱,而是陈数希望,自己的婚姻必须有足够的相处累积,而现在的状态,还达不到心中的标准。

那次拒绝让赵胤胤知道,陈数优雅的外表下,是一颗非常理智、独立的心,也就更加明白,如何在婚后体贴、尊重她。

第2个选择,就是在相恋半年后,答应了老公的求婚。

哪怕对方是二婚,还带着一个孩子。

相比别人的看法评价,陈数更愿意相信自己的思考,认定了,就毫不犹豫地嫁了。

这2个选择,成就了她幸福的后半生。

结婚后,为了让陈数安心工作,赵胤胤放弃了广州的事业,来到北京,陪妻子闯荡。

往返巴厘岛,包办了婚礼和家中装修的全部细节,不让老婆操一点心

情人节,他会做一大桌美食,公开秀恩爱虐网友;

老婆生日,他会带着厨具跑到剧组,就为了亲自下一碗长寿面。

就连阅人无数的蔡澜都说,赵胤胤是最好的丈夫人选。

回忆起自己这一路走来,陈数只用4个字来总结:心里有数。

期待的老公是什么样?

期待的婚姻生活是什么样?

为了达到期待,自己要付出什么…… 

都要做到心中有数。只有在婚前摸清了,认准了,才能在激情褪去后,降低婚姻的风险。

可惜,像陈数这样,在感情中拎得清的姑娘,实在是太少了。

02张爱玲说:多数女人选择丈夫,远不及选择帽子一般聚精会神,慎重考虑。

几个经常来找我哭诉,抱怨老公的姑娘,就是如此:

娟子,抱怨老公太抠门,不给自己花钱;

晓芸,委屈老公不着家,根本不管孩子;

大莉,哭诉老公“妈宝男”,什么都听婆婆的。

听来委屈,可细细一问,才知道:

娟子老公,婚前就只带她去沙县小吃、兰州拉面,情人节和生日,都没送过一件像样的礼物;

晓芸老公,恋爱时就说过,不喜欢女生粘人,要有自己的独立空间;

大莉老公就更是了,恨不得约会都带上老妈。

仔细想想,你身边是不是也有这种人?

婚前就露出的端倪,她们从来不重视。总觉得结婚后就会好了,生娃后就会好了…

傻姑娘,他“本性”如此,不管你是一哭二闹三上吊,还是打碎了牙往肚子里咽,他都不会是你理想中的样子。

唉,婚后流的泪,都是婚前脑子进的水。

我真心想奉劝还单身的姑娘,一定要在“脱单”前擦亮眼睛,否则很可能后悔半辈子!

也许会有人问,哪能那么容易,一下就找到适合自己结婚的人?

你别说,还真有,而且非常简单,看看下面的故事,你马上就能知道:

自己该找谁、去哪找、怎么找!

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43岁陈数:被老公宠了13年,“秒杀”佟丽娅虐哭网友,幸福女人,都做对了这件事
43岁陈数:被老公宠了13年,“秒杀”佟丽娅虐哭网友,幸福女人,都做对了这件事
03大家好,我是你们的知心朋友,林特特。

很多人知道我,或许是因为,我出的书《以自己喜欢的方式过一生》,曾畅销百万册,还登上了当年的豆瓣虚构类排行榜第一

或许是因为,作为百合网特约专栏作家,我曾与60万人分享我的情感体悟,帮助了5000多单身男女“理性脱单”。

可能有人会问,什么是理性脱单?

回答这个问题之前,我想先分享一个真实发生的小故事:

我的读者璐璐,30岁,相亲无数次,次次失败,可就是不知道问题出在哪。

而和她聊天的短短几个小时,她的难题,就被我的2个自创“脱单表格”解决了:

第一张表——画像表:

我们分析了身高、年龄、学历、收入、爱好等指标,画出了一个匹配的“理想型”画像。

第二张表——倒推表:

然后倒推出,她需要通过什么平台,依靠哪些人,用什么方式,做什么准备工作来找到“理想中的他”。

不画不知道,就是这两张表,让璐璐恍然大悟:原来自己相亲时去的地方、约见的人、问的问题,根本都是错的!

而当她掌握了“理性脱单”的前两步,不到两个月,我就收到了璐璐和新男友的合照!

郎才女貌,别提多登对了!

半年后,璐璐又一次找到我,原来是两家父母已经把订婚提上日程,可好日子越近,璐璐心里越打鼓——

适合恋爱的男人,是不是也适合结婚?

这回,我和她一起完成了确认婚姻关系前的最后两张表——试错表、相处表:

通过璐璐对男友的观察,我们分析了对方的人品、性格、规划、习惯,可能共同承担的风险;

更提前预设了两人的性格容易存在的问题,对于未来的计划,需要两人如何配合,怎样分工…

做不到的坦诚沟通,忍不了的提前解决。

当完成一系列的计划,她和男友就像两个默契配合的齿轮,简直是天造地设的一对!

她这才知道,少了“理性”“规划”的相亲恋爱,让自己走了多少弯路!

婚前选择需要理性,婚后相处更是如此!

太多人败在了不懂得如何有效缓和婚姻问题,殊不知根本用不着一味卑微地讨他欢心,更不用每天刷新自己底线地隐忍。

璐璐能收获尊重自己、体贴自己的如意郎君,你也一定可以。

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43岁陈数:被老公宠了13年,“秒杀”佟丽娅虐哭网友,幸福女人,都做对了这件事
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为了让更多优秀的女孩子成功“脱单”,更为了让傻姑娘们不要再受糟糕婚姻的气,我融合线下的教学培训,专门打造了这套12节音频课程,教你理想脱单,嫁对人!

都说女人的第二次投胎,是结婚;

选对了幸福一生,选错了,也许就是后悔终生!

如果你也:

想拥有幸福稳定的婚姻,和ta相伴到老;

不想将就,却迟迟找不到适合自己的伴侣;

不知道如何脱单,却急于在“大龄”前嫁了;

有暗恋的对象,却不知道如何靠近相处……

这套课程,真的太适合你了!

从为理想型画像,到认清自己,确定目标,缩小范围,找寻捷径,我都会手把手教你计划执行!

原本需要2999一场的线下培训,在线上只需要49元,每天10分钟,随时回听回放!

婚姻是一种选择,如果你想拥有长久、幸福的生活,那就从现在开始,严格筛选。

相信十年后的自己,会感谢你今天的选择!

先来感受下干货满满的课程大纲▽

课 程 大 纲

找不到爱人,不是因为你不够优秀;

而是因为你把“嫁人”这件事,看得太“随缘”!

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01别只知道发语音了

你的声音有多值钱你知道吗!

最近发现一档“宝藏”综艺节目《朋友请听好》。

与常见的综艺不同,它主打“声音”,用治愈的故事温暖陌生人。

谢娜轻柔、舒服的声音传入人心,再加上何炅和易烊千玺高情商的回答,往往一下子被戳中,感受到放松和愉悦。

好听的声音,是有治愈人心的力量。当很多人还以为声音就只能用来交流,沉浸在感动中时……

有一批人已经瞅准市场,靠声音开始做副业!月入5万,粉丝30万,过上了有钱有闲的自由生活!

没错,我今天要说的就是卖声音!

其实,现在早已经是一个人人出来“卖”的世界了!

有人对数字敏感,掌握丰富的金融知识,就“卖”他们的金融头脑;

有人喜欢文字,笔灿莲花,文章出众,就“卖”他们的“神来之手”;

 

【社群训练营】16堂声音赚钱训练营,把你的声音变成钱,没钱没人脉也能开启你的第二事业

还有绝大部分人,没有一技之长,也找不到自身的亮点,只能卖力气,卖时间,但却挣不了多少钱。

但在如今这个互联网时代,你可以卖的东西其实还有很多很多。其中又简单,又没有门槛的就是卖声音了。

你可能会问我,说了这么久卖声音,到底怎么卖呢?

声音变现的方法其实有很多,先来看看我是怎么卖的。

02吸粉30万,靠的就是卖声音!

我是青青,一个30岁,月入4000,3岁孩子的宝妈。

6个月的时间,我从一个毫无基础的小白,训练自己的声音,当上了平台主播,再用2个月,由平台主播进阶成一名声音讲师。现在的我,终于告别月薪4000的日子

在几个大型有声平台上都开通了个人电台,为公众号录一篇5分钟的稿子,为一场游戏比赛提供解说,都能赚到钱。

一段800字的优质音频,至少报价200-300元;给公众号或者在线课程录音5分钟就可以赚到500元

而且,一段音频,我可以同时发布在多个平台,让声音价值最大化。

声音变现平台实在很多

足不出户,也不需要高学历,不需要有什么技能,不需要固定的工作,只要训练好自己的声音,在家录音几小时就能赚钱,特爽!

这一切,是我努力的结果,更是因为我选对了一条正确的道路,在这条路上遇到了人生中重要的贵人

带娃的那段时间,晚上很辛苦,要经常起来照顾哭醒的孩子,但是哄完孩子也不容易睡着,为了消遣时间,我开始在网上听书。

我渐渐沉迷在美妙的声音海洋中,于是我有了清晰的目标——做一个声音的主人,让我的声音发挥出更大的价值。

我开始学习声音和演讲,当时我以28天为一个周期分4个阶段来训练,一遍遍的朗诵,磨炼自己,但效果却很不明显。

于是我又疯狂的找了很多老师的课程来学习,也因此遇到了我的贵人——莘茹老师

莘茹老师曾经做过电视台的专业播音员、主持人,还在北京进修过配音表演,有过近十年的工作经验早便开始研究如何利用声音变现的一批人。

因为之前听过很多声音类的课程,但很多练习方法都太专业了,我这样没有基础的小白实在很难理解,更别说练习了。

后来她告诉我可以把声音训练的方法融入到平时的生活中,像是“学牛叫”、“母鸡叫”、“推墙说:你好吗?我很好!”很多很多方法,她的这些方法像是为我开启了一扇新奇世界的大门,让我越学越觉得有趣

而比这个更让人惊奇的是,她让我知道了原来声音变现除了我以前听到的网上读书以外还有很多很多途径。

03声音主播越来越受欢迎“卖声音”的方法多得你想不到!

像有声界的第一大V——紫襟,一个二本毕业的普通90后男生,每天利用工作外的一点空余时间练习,获得了一口好声音,成为大平台的主播,收获了800多万粉丝

还有莘茹老师认识的一个配音员方果儿,原本她也是毫无基础,想靠声音做点副业,但是跟很多人一样,她的声音比较单薄,卡在喉咙里放不出来,朗读就会显得平淡又生硬。

虽然每个人的音色都是天生的,很难轻易改变。但是,任何音色,都可以通过一些技巧,改变声带、发声方式、呼吸方式、发声部位这些决定声音的因素,来模仿一些声音,或者让自己的声音变得更加好听

凭借丰富的经验,莘茹老师很快帮她找到了她声音中的优点,推荐她做更适合她声音特点的商业配音。

还帮助她释放声音,拓宽音域,以及引导她朗读、说话、配音时注意揣摩人物内心的活动等等,同时,通过好玩有趣的声音训练方法调整了她的声音状态,还告诉她一些系统的语言表达技巧

现在她已经成为了喜马拉雅趣配音的配音员,并且创办了自己的亲子共读营“时光机亲子共读营”。

除了可以录制有声书、开语音直播、做配音员之外,声音变现还有参与公众号录音、以及录制课程、广告配音、影视配音,以及成为婚礼、商演主持等各种方法。

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只要你有声音,只要通过练习,可以说完全不愁如何把自己的声音“卖”出去!

▲某平台发布的配音需求,一条500元

要知道,仅仅是2018年统计的数据,国内在线音频用户规模就高达4.25亿!

三分之一的人都在使用音频,都是潜在的消费者,这样良好的环境,难怪现在各大平台要纷纷投钱到声音市场来。都是看准了这个市场巨大的潜力。

这么有前景的市场,还不需要有学历有基础,只要有声音肯练习,还好我抓住了这个好机会!

现在的我,靠着“卖声音”,不止让自己实现了财富自由,更收获了很多粉丝的支持和肯定,这真的是我这几十年的人生里最有成就感的一件事!

今天,我的贵人—莘茹老师,把这个把这个低成本、低门槛、高收益的赚钱方法带到了这里。

由莘茹老师一手办的声音变现训练营已经强势上线,老师亲自带练,见证你的每一次进步!

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为保证大家的学习效果

我们特意建立了监督问答社群

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敦促你不断进步,随时咨询!

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从声音练习到声音变现

她创建魔鬼班,主播班2/3以上的学员成为多平台主播。全年主播班预定满额,已经预约到明年4月。

这16堂声音变现课,莘茹老师会从行业分析入手,给你盘点30个优质的声音变现平台,总结各大平台的标准和收益,让你的声音实现利益最大化!

再用简单易懂的方法帮你快速找到声音的特点,并训练出听众喜欢的声音

最后,手把手教你如何在公众号、主播平台、配音平台、小程序实现声音变现

为什么是训练营?

相比传统在线课程,我们的训练营为你提供更强力的4重保障

保障一:16天训练计划,每天都有新收获!

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影响上万人的声音导师,从0到1研究出的声音训练方法,现在你也能轻松学会。

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导师提供3个声音变现渠道,带你精准变现,靠声音赚到钱。

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问你个问题:你,会聊天吗?

看到这句话,你准会以为我是在说胡话,谁不会聊天,不就东拉西扯几句话的事?

不不不,你可别误会。

我所说的聊天,是只用三两句话,就能让对方心甘情愿为你掏钱的这种。

我知道你肯定会怀疑,这年头,聊几句话就把钱赚了,哪有这么容易的事?

但如果我说,我闺蜜露露,在微信上卖化妆品,不群发,不刷屏,只用聊天,不到2个月就赚了一套房,前几天还给我发了去欧洲旅游的图片。

你还会这样想吗?

会聊天

是获得客源最直接的方式

 

人人都用手机的时代,不管是微商直播卖货,还是开网店、做生意,会聊天的人,在哪都能赚大钱。

如果你有深入了解过“淘宝一姐”薇娅,就会明白为什么她能走到今天的位置。

当所有主播都铆足了劲,把产品夸得天花乱坠的时候,薇娅不一样。

你会发现,在直播间,粉丝们都被她叫做“薇娅的女人”,而她讲的最多的词就是“老公”、“女儿”、“婆婆”,无形中建立一种亲密的联系

粉丝从不用担心,薇娅会卖那些自己没用过的东西。

甚至一些商家都不曾提到的小细节,她都会像给家里人购物一样,连忙告诉你,这个孕妇千万不能用!”

唠嗑家常的邻家大姐姐形象慢慢深入人心,面对如此用心的她,谁又忍心不买单呢?

正是这些精心打磨的话术,才让粉丝愿意去相信她的产品质量,从而拥有了源源不断的客源,奠定了直播卖货女王的称号。

所以,可千万别小看了聊天,你所见到的每一笔成交,其实都是一次“预谋已久”的策划。

她们都充分掌握了客户的心理,才能在聊天的过程中,把产品轻松地卖了出去。

适合普通人的逆袭之路

零成本收入上千

也许你会觉得,并不是每个人都能有这番运气和实力,总结出一套“开口就能成交”的沟通话术。

因为绝大多数的普通人,往往都“死”在了和人沟通的第一步——打招呼上。

像我的师妹琳琳就是,还记得她和我说,嫁给老公三年,最初因为自己的服装店生意还不错,公婆对自己也是和蔼可亲。

但是今年一月份开始,实体店的生意大受打击,她的地位就明显下降了许多。刚生下孩子没多久,就要一边带孩子一边工作,常常忙得不可开交。

有一次回家晚了,看到满桌的狼藉,锅里连一点剩饭都没有,她不由得开口抱怨了一句。

没想到这无心的话却传到婆婆耳里,隔天就听到婆婆就阴阳怪气对她说:“儿子挣钱那么辛苦,现在形势又不好,家里还只有我一个人做事,唉...”

琳琳听到这番话的时候,心凉了一大半...

没想到自己尽心尽力的付出,在别人眼里连几个钱都不值!无论什么时候,有钱才是女人最大的底气。

也是为了给自己留一条后路,再怎么辛苦也要把服装店做大做好,但现在实体店生意走不动销量,考虑了许久,琳琳决定在线上进行营销。

可每次一加客户,她聊不到两句就被拒绝了,想要把货卖出去,比登天还难。

看到毫无经验的琳琳手忙脚乱,我给她介绍了一位“聊天成交大神”。

老师说:想在聊天中快速成交,关键是要和客户搭建平等的沟通关系,只有建立了信任,才能逐个击破。

经过交流,琳琳首先通过梳理服装店的用户画像和定位,迅速确定客户的成交心理;再通过塑造人设,对朋友圈的客户进行分批管理和沟通,裂变身边更多的亲朋好友成为客户。

在实现精准的引流和塑造人设后,琳琳更能有针对性地对不同类型的客户进行沟通,从而获得“百发百中”的效果。

女装店原本每周仅进店20-30人,连铺租都赚不回,结合线上成交法之后,业绩翻3倍,线上成交成为了她主要的收益来源。

现在,筹划了一个多月的服装生意渐渐有了起色,老公和公婆也都惊讶不已,一改之前的态度。那天看她在朋友圈发了一句话,特别有感触。

“我们每个人都有权利,得到更好的生活。女人,靠自己,比靠谁都强!”

琳琳的成功,也是普通人的赚钱逆袭之路。懂得建立自己的个人客户资源,运用有效话术快速成交,在聊天中赚钱并非是梦!

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12堂线上成交术:一句话让客户下单!不用出门拜访、不费口舌推销、微信聊天就成交!
12堂线上成交术:一句话让客户下单!不用出门拜访、不费口舌推销、微信聊天就成交!

那么“聊天就能轻松成交”的秘诀到底在哪里呢?也许她的故事会让你有不少收获。接下来是老师的自述:

从月薪3000的客服到月入80万的成交大神

她说自己的逆袭之路,全靠这些“聊天”的诀窍

你好,我叫赖静茹,也有不少朋友称我是“线上成交培训第一人”。

是不是“第一人”我不敢说,但关于“聊天快速成交法”,这么多年来,我确实有不少诀窍。

今年一月份,一个朋友告诉我,她单靠在微信上卖柚子,一单就收入5万元,现如今她每个月的流水都是6位数起步。

她跟我感慨:“原来赚钱,真的这么简单!”

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换以前,我也不敢相信,不用出门拜访、不费口舌推销,只用微信聊天就能成交生意,赚到大钱。

当年我也只是一名小小的线上客服,从村里面出来到大城市,什么也不懂。

刚开始摸不清网络销售的门路,连续好几个月销售业绩垫底,也曾独自一人在半夜啃泡面暗自落泪。

想要赚钱,为什么这么难?

焦虑之余,我开始观察那些业绩好的同事,也在互联网上大量搜索信息,总结实践。

我发现,所有的营销理论,本质都是相通的。那些成交高手,往往都有自己一套的成交思路,具体表现在话术上,也是万变不离其宗。

一通即百通,只要围绕成交的每一环节,总结出有效的话术,想要赚到大钱并不难,这也是新手最容易入门的。

想清楚了这一点,我开始了一路不断的升级打怪,从底层爬到线上客服主管再到总监,最后到全国培训师,帮助企业及个人提升线上成交率。

去媒老板商学院担任线下培训师

与知名连锁祛痘机构蕾特恩合作

职位上升之余,我也总结了一套适合普通人的线上成交话术

当你第一次接触这个客户的时候,最应该做的第一件事情,是区分客户是价格优先还是效果优先,是关注人群型还是关注态度型?

搞清楚这一点,才能根据不同类型激发客户渴望,百发百中。此外,在成交过程中:

如何在几句话之间和别人建立信任

如何在对方不反感的前提下介绍自己的产品

如何做到拒绝客户的不合理要求

如何消除犹豫,让客户一秒下单……

这里头都大有学问!

在互联网上成交生意,其特殊性更决定了它的优势——通过模板话术,我们可以最大限度地获得客户的好感。

所以,这一次我将毕生所得整理成一门人人都可以学的课程——《一句话让客户下单的线上成交术》,将这些都传授给大家!

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不知道加了客户该说什么?

不知道怎样回复客户的刁钻话题?

不知道自己拯救尴尬局面?

不用担心!课程福利献上!

你将会获得定制话术模板

胸有成竹地回应客户各种刁难问题!

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大家都会认为线上成交是一件很玄乎的事情,其实只要掌握了一套符合成交规律的有效话术,天下没有成不了的生意!

这门课程将会从【线下引流线上】—【打造线上成交业务】—【定制专属成交话术】—【取得信任促进二次购买】,层递进解决成交每个环节存在的问题,让你也可能分分钟订单不断!

无论是创业小白,还是销售新手,或是销售大咖遭遇瓶颈,我都建议你来看看这门课。

讲师介绍

赖静茹

百度特邀分享嘉宾

197+集团公司线上成交培训师

累计帮助1000+机构打造线上成交业务

累计帮助20000+销售人员业绩翻倍

这节课适合怎样的人群?

职场职场新人:刚入行不知道如何成交客户

销售人员:希望提升业绩、突破销售瓶颈

线下行业:想要发展线上业务、增加收入

企业老板/高管:想要低成本、高收益

个人创业者:没资金、没人脉想赚钱

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争霸中原550年的秦国,统一天下15年的大秦帝国——中国历史上第一个大一统王朝,究竟是被谁推翻的?

是高呼「王侯将相宁有种乎」的陈胜吴广?是骁勇善战的西楚霸王项羽?还是沛县小吏刘邦?抑或是「指鹿为马」的宦官赵高?

无论如何,在这里有个人不得不提,他虽然没有见证秦朝的灭亡,但他却无意间加速了这一进程,在帝国的催命符上画上了重重的一笔,自己附带着三族也成了陪葬品。

这个人就是李斯。
从楚国上蔡管理文书的小吏,到大儒荀子的学生、吕不韦的门客,再到第一位秦朝宰相,李斯是怎么站到了食物链的顶端,屌丝逆袭「高富帅」又落得个腰斩的下场呢?这一切还要从一只老鼠说起。
李斯在上蔡当小吏的时候,有一次,他在厕所见到老鼠吃人粪,一见到人和狗,老鼠就被吓跑了。后来,他在仓库里看到老鼠很自在的偷吃粮食,养得肥肥胖胖,也没有人去管,又没有狗来骚扰。
于是, 李斯从老鼠中得到启发,一个人有没有出息,就如同老鼠一样,是由自己的所处的环境决定的。
战国时代,七雄并起。从自己信奉的「老鼠哲学」中,李斯醒悟过来,要想出人头地,必须放弃「没出息」的基层公务员工作,学习当下最热门的「专业」——帝王之术,才能在乱世中争名逐利、飞黄腾达。
荀子,图源网络。
人往高处走,水往低处流。为了追求「富贵梦」,李斯辞去小吏,到齐国求学,拜儒学大师荀卿为师,没错,就是提倡「性恶论」的荀子。
当时荀子虽然是以儒学扬名,但其实思想更接近法家,这种研究治理国家的学问很有市场,就连韩国贵族韩非子也前来学习,跟李斯成为了同窗。当时的韩非子肯定没想到有一天自己会死在「同学」李斯的手中,当然这也是后话了。
时势造英雄。学成毕业以后,李斯抓住机遇来到秦国「打工」,很快就得到秦相吕不韦的重用,当上了秦国的小官,有了接近秦王嬴政的机会。
一次,李斯劝谏秦王要抓住时机、一统六国,与秦王的思想不谋而合,得到了赏识,被提拔为长吏。
随后,深谙厚黑学的李斯又劝秦王,派人拿着金玉去各国收买、贿赂,离间六国君臣,因此李斯被封为客卿。
知人论世:知鸦带你品评中国历史人物
水工郑国,图源网络。
正当李斯仕途一帆风顺的时候,韩国派间谍来秦国修渠的阴谋「东窗事发」,秦王下了逐客令,来自于楚国的李斯自然也不能幸免。
可成功就在眼前,看着到嘴的鸭子就要飞了,李斯可坐不住了,他给秦王写了一封信,劝秦王不要逐客,这就是有名的《谏逐客书》。
秦王收到书信后回心转意,不仅取消了逐客令,还提拔李斯为廷尉,也就是中央的最高司法官,属于九卿之一,地位仅次于三公。李斯因祸得福。
好不容易留在了秦国,李斯正想大展手脚帮助秦王统一六国,却来了一位不速之客——韩非,偏偏秦王又是韩非的「迷弟」。 
虽然韩非口吃,说话不利索,但人家善于著述,秦王十分喜爱韩非的才华,这让同一师门的李斯感到了威胁。
李斯究竟是如何发挥自己的「厚黑学」,在乱世中争权夺势的呢?在秦始皇死后,他又是怎么成了「秘不发丧」的从犯?
一边是公子扶苏与蒙恬,一边是赵高与胡亥,李斯这个典型的政治赌徒这次还能押对宝吗?
从中国人物中,你或许能找到答案!
知人论世:知鸦带你品评中国历史人物
在这里,你能看到个人命运与波澜历史的交织,人类的历史少不了人的参与。
三千余年的中国史,其实就是众多人物的选择,明白不同面向的中国人物,也就明白了中国本身。
知鸦「中国人物」系列课程,以历史的六个面向——政制、思想、财政、文学、史学、科技中的关键人物为视角,带你透视中国历史的不同维度。
前事不忘,后事之师。复盘历史人物的人生际遇,这些人物的选择,会告诉我们多元甚至矛盾的答案。
下面咱们先来看看课程都有哪些干货!
 
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如果你喜欢中国历史,想读懂中国本身;如果你对古代权臣的故事充满好奇,想一探他们的智慧所在,千万别跟这些重要人物擦肩而过。
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